Son muchos los autores que han intentado explicar las causas u orígenes de los problemas maritales y de pareja. Estas son algunas de las causas más frecuentes de los problemas de pareja en la convivencia:
- Alto nivel de responsabilidades que ambos miembros de la pareja deben afrontar
- Disminución del tiempo dedicado al ocio
- Disminución de las conductas de gratificación mutua, debido al aumento creciente de responsabilidades y dificultades propias de la relación.
- Falta de compartir tiempo de calidad juntos
- Las largas jornadas laborales de ambos miembros de la pareja.
- Dificultades en la crianza de los hijos cuando los hay.
- Hijos de otras relaciones.
- Se abandonan las actividades lúdicas, bien por trabajo o por cansancio.
- Posibles diferencias en cuanto a necesidades y prioridades de cada uno de los miembros que conforman la relación de pareja.
- Problemas de comunicación y aumento de la insatisfacción, produciéndose disputas, menos cariño y afecto, y disminución en la calidad de las relaciones sexuales.
- Continúas decepciones que dan lugar al desencanto y la frustración, pérdida de armonía o el desgaste de atracción mutua.
- Sentirse constantemente criticados, denigrados o heridos por el resentimiento reciproco, la envidia o los celos.
- El tipo de personalidad, personas con procesos psicológicos más o menos patológicos que interfieren en la calidad de la convivencia.
- Infidelidad.
- La firme creencia en la relación perfecta o ideal con la consiguiente desilusión, pues no hay relación perfecta.
- Iniciar y mantener una discusión basada en acusaciones, sarcasmos, y todas aquellas características de una conducta agresiva.
- Críticas destructivas
- Actitudes evasivas de indiferencia, alejamiento, el que se muestra evasivo, intenta evitar la discusión, pero su actitud no es adecuada, porque no empatiza, no comunica más que indiferencia y hace que la situación empeore.
- Familias políticas.
- Los malos recuerdos, las parejas armoniosas suelen recordar los momentos buenos y bonitos vividos en el pasado, las parejas disfuncionales se viven sacando los trapos sucios en sus discusiones, sus recuerdos están llenos por la deformación negativa, por atribuciones negativas de causalidad a su pareja. Sacan 88 mil situaciones malas del pasado dañando su presente.
Los problemas de pareja suelen asociarse a diversas complicaciones entre las que se encuentran, elevados y mantenidos niveles de ansiedad, preocupaciones continuas y persistentes, depresión, deterioro en las actividades sociolaborales y familiares, disminución o pérdida del deseo sexual, insomnio, abuso de sustancias y fármacos, baja autoestima, comportamientos violentos y agresivos, además de precipitar la aparición de diversos problemas en los hijos, como los problemas de comportamientos y depresiones entre otros.
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