Mi Terapia de Pareja incluye desde hace muchos años la técnica del Mindfulness, tratamiento basado en la atención plena, la aceptación y compromiso, las prácticas…
Categoría: Mindfulness
En la privacidad de tu hogar, dedica cinco minutos a caminar lentamente, con conciencia. Puedes caminar hacia adelante y hacia atrás o en círculos… Este y otros ejercicios de MINDFULNESS los pueden aprender en esta sección