Dormir mejor y sentirse más tranquilo durante el día no es un lujo, sino una parte esencial de nuestro bienestar emocional. Muchas veces creemos que…
Autor: Frauky Jiménez
A veces es difícil entender qué nos está pasando por dentro. La mente se mueve rápido, las emociones cambian y no siempre sabemos poner nombre…
Mejorar la autoestima no es un truco mágico ni ocurre de un día para otro. Es un proceso que tiene que ver con la forma…
A veces la vida aparentemente está en orden: no hay grandes problemas, las cosas “van bien” y aun así aparece una sensación de tristeza, vacío…
Sentirse ansioso o estresado es más común de lo que imaginas. A veces creemos que “deberíamos poder con todo”, pero la mente tiene su propio…
La comunicación es la base de cualquier relación de pareja. Sin embargo, en el día a día, elestrés, las diferencias de opinión y las emociones…
¿Realmente puede afectar una baja autoestima en tu relación de pareja? La respuesta es clara: sí. Cuando no te quieres, valoras o respetas a ti…
Durante la etapa del enamoramiento las parejas se prometen estar juntos y en oportunidades llegan a creerse que nunca van a conflictuar. Sin embargo, una…
Para hablar de la comunicación en la pareja, hay que tener en cuenta que en la relación existen dos maneras de ver e interpretar el…
El síndrome del nido vacío es una etapa del devenir de las familias. Es aquí cuando los hijos van saliendo del hogar familiar para formar…